Smoothie kiwi banane

Je ne sais pas chez vous mais à Marseille il fait très très trèèèès chaud aujourd’hui ! @_@

Avec les beaux jours et la chaleur qui arrivent je pourrais me nourrir que de fruits ! Du coup j’ai fait le plein de pastèque, melon, mangue, bananes, kiwis…

Et justement ces deux derniers font partie de mes favoris en smoothie !

Le mélange des deux est succulent. Et j’adore les petits grains de kiwis qui craquent sous la dent ! 🙂

Du coup c’est une recette toute simple que je vous propose aujourd’hui et que je viens de faire e, début d’après midi pour me rafraîchir, et ça me donne carrément envie de m’en refaire ! héhéhé ! 😉

Recette du smoothie kiwi banane 

 

Les ingrédients :

Pour 3 grands verres :
– 2 bananes bien mûres

– 4 kiwis

– un peu de sucralose (si nécessaire)

-20 glaçons (environ)

Ingrédients déco :

– Un peu de sirop (kiwi banane de chez Moulin de Valdonne pour moi !)

– Un peu de sucre (ou noix de coco !)

petit plus : j’ai rajouté du lait pour mon chéri qui est plus « milk shake », ça adoucit le goût c’est également très bon.

 

Préparation de la recette

 1/ Couper les bananes et kiwis en morceaux

2/ transformer les glaçons en glace pilée au blender, puis rajouter les fruits.

3/ Mixer jusqu’à obtention d’un mélange homogène.

Goûter à la cuillère si c’est assez sucré. Moi j’ai rajouté un peu de sucralose.

4/ Préparer la décoration du smoothie en trempant le bord du verre dans un peu de sirop puis dans un peu de sucre (ou de noix de coco)

5/ avec une petite rondelle de kiwi et une paille, c’est prêt à déguster !! 😀

Fruité et rafraîchissant… Tout ce que j’aime ! 😀